Записи с меткой ‘диета’

Как вернуть стройность после родов?

Не стоит принимать так близко к сердцу свой лишний вес, ведь это естественное и временное явление, а ваш супруг будет с уважением относится к вашему состоянию, вы же подарили ему ребенка.

Кабачок для прикорма — пюре для малыша своими руками

Что лучше для младенца? Этим вопросом задаются все молодые мамочки, когда приходит время первого прикорма. Что лучше? Купить готовое пюре в магазине, или сделать самому? Конечно ничего плохого в покупном пюре, вы не найдете, но зачем покупать, если можно кормить ребенка свежим продуктом. Как правило, для первого в жизни прикорма выбирают кабачок.  Летом он стоит […]

Диета для кормящих мам

На протяжении всего периода беременности каждая женщина сталкивается с тем, что необходимо сталкиваться с некоторыми ограничениями в питании и образе жизни, после родов рацион не только меняется, но и дополнительно урезается.

Психологическая подготовка к беременности

Главным в жизни супружеской пары становится момент зачатия ребенка. Конечно, это очень значительное событие, которое скажется на их будущем. Зачатие важно именно потому, что заставляет молодых думать не только о себе, но и о жизни кого-то другого, а планы на дальнейшую жизнь придется пересмотреть. Психологи советуют всегда обдумывать такой серьезный шаг вдвоем. Ответственность будет лежать […]

Диета при беременности

Диета во время беременности должна включать регулярный прием лактоферментированных продуктов. Эти традиционные продукты (которые раньше заготавливались впрок и хранились в холодильнике или морозильной камере) являются естественный пищевой формой пробиотиков.