Как зачать ребенка

Дети – это наше продолжение, наша родная кровь. Практически в каждой семье есть один или более детей.

Большинство молодых пар особенно тщательно планируют зачатие, подготавливаются к рождению долгожданного малыша. У большинства девушек получается зачать малыша сразу, а другие пытаются на протяжении большого количества времени. Только попытки не дают результата. Дело может быть не только в каких-либо заболеваниях или бесплодии. Причин неспособности забеременеть много: психологическая травма, перенесенные операции, стресс.

Иногда беременность не наступает из-за тотальной зацикленности на желании зачать малыша. Супруги стараются заниматься сексом только в определенные для зачатия дни, женщина ежедневно измеряет температуру в прямо кишке, делает тесты на овуляцию и ежемесячно ждет второй полоски на тесте. А долгожданная беременность не наступает.

1. Обратиться к специалисту для консультации
Чаще всего на невозможность зачать малыша влияют различные гинекологические заболевания. Специалист назначит сдачу анализов и осмотр. Может потребоваться анализ на гормоны. Осмотр специалиста должен проходить и партнер. Возможно, потребуется лечение препаратами с гормонами или витаминами.

2. Избавиться от пагубных пристрастий
Мужчина и женщина должны отказаться от курения и употребления алкогольных напитков. У женщины пагубные пристрастия приводят к сбою менструации, заболеваниям яичников. У мужчин снижается активность сперматозоидов, значительно уменьшается их продолжительность жизни. Еще на стадии планирования нужно избавиться от пагубных привычек.

3.Рассчитать дни овуляции
У каждой женщины цикл менструации индивидуален, овуляция наступает в разное время. Однако забеременеть можно только в дни овуляции. Поэтому нужно научиться их правильно вычислять. Отследить овуляционные дни можно с помощью специальных тестов или измерения базальной температуры.
В день овуляции базальная температура поднимается до 37 градусов и выше. В этот же день можно сделать тест на овуляцию, который даст положительный результат.

4. Питаться правильно
Нехватка некоторых витаминов в организме как мужчины, так и женщины может привести к бесплодию. Для парней лучшими продуктами являются мидии, орехи, жирная рыба, устрицы. Для девушек лучшей пищей будут свежие овощи, мясо, зелень, каши, рыба. Девушкам, страдающим отсутствием овуляции нужно включить в рацион молочные продукты, бобовые. Следует отказаться от употребления консервов, продуктов с ароматизаторами и красителями.

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий